其实在生活当中很多的人都不知道薏米粥的做法到底是什么，当然了其实人们只要是一搜索就会发现有很多薏米粥的做法教程，但事实上其实这些办法说的都过于简单，很多人都挺不是很明白，那么今天就让裕道府米管家来给到大家详细的讲解一下薏米粥的做法到底是什么，一起来看看吧。

日常在家里做饭的时候其实很少有人会单独的薏米去熬粥，都是在薏米当中加入一些其他的杂粮一起熬粥，这样熬出来的粥不仅好喝，同时也比较有口感，而且营养也比较均衡，但是薏米粥的做法也是有技巧的，即使是加入的食材也是有技巧的，其实在很多人看来薏米粥的做法无非就是加入一些其他的食材，其实这样说也不算是错误的，但是要是食材加入的不正确的话，结果就会导致口味不对，或者是很难喝，严重的可能会导致一些其他的疾病，比如说：腹泻、恶心、呕吐等，等都是很正常的，那么一起去看看薏米粥的做法都需要注意哪些吧。
 

（薏米粥的做法1-1）

红豆薏米粥的做法是什么

红豆薏米粥是日常生活最普遍的，也是养生粥当中最长做的，他能祛湿止疼，也可以减肥瘦身，更能防止高血压，常常服用还能养颜美容防衰老。但想让红豆薏米粥发挥出色的健康养生作用，必须要把握它恰当的作法。

制做红豆薏米粥，首先需要提前准备薏米，红豆，大米，莲子各适量。把提前准备好的薏米和紅豆及其莲籽等食物，用冷水清洗干净，提早放到冷水中浸泡一个小时左右。泡好的薏米、红豆、大米其莲籽等食物，一块儿放进锅里加冷水，用大火烧开，随后再用低火煮40分钟左右，煮到锅内的粥软糯浓稠，就能熄火了，熄火之后焖15分钟，然后就可以食用了。

红豆薏米粥不但口味美味可口，它也有很高的营养成分，但是首先需提前准备成熟的紅豆、薏米等食物，紅豆和薏米最好是提前准备1：1的占比，要不然煮粥后的口味就会受到非常大影响，也会危害之中的营养成分。

红豆薏米粥的做法

​最先必须将紅豆、薏米用冷水清理整洁，还可以先将红豆放进冷水中侵泡1～2钟头，也要将老冰糖捣烂，那样更非常容易混和到粥中，使粥的口味更为美味，具有的营养成分更优。

 我觉得红豆薏米粥的恰当作法非常简单，将准备好的食材解决好后，将紅豆、薏米先放进锅中，用慢火慢熬40～50分鐘就就行了，随后依据自身的口感适当的加上老冰糖，将其混和匀称就能够服用红豆薏米粥了。

看了以上小编的分享是不是也感觉红豆薏米粥的做法很简单呢？其实远没有你想的那么难，当然了可能还会有小伙伴问道，难道只能用红豆和薏米来进行熬粥吗？用其他的材料做薏米粥不行吗？

当然可以的了，其实我们在日常生活当中不经意间就食用了很多的薏米，就比如说大家经常购买的八宝粥，里面都是有薏米的，当然了其实除此之外呢，大家还可以尝试着做一些红枣薏米粥、绿豆莲子薏米粥、薏米红枣粥、皮蛋瘦肉薏米粥等，其实做这些粥都是可以适当的加入一些薏米的，而且喝起来的味道也是挺好喝的，如果大家还要什么想要了解的，可以随时的联系裕道府。

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